Hazımsızlık

Hazımsızlık
Hazımsızlık

 

Sindirim sisteminin anormal bir şekilde çalışması ve görevini tam manasıyla yerine getirememesi durumu tıp dilinde dispepsi olarak karşılık buluyor. Halk dilinde hazımsızlık olarak karşımıza çıkan bu hastalık, şişkinlik ile çok fazla karıştırılıyor ancak her iki durumun birbirinden bağımsız ve farklı geliştiğini de hatırlatmakta fayda var diye düşünüyoruz.

Midenin, tüketilen gıdaları sindirememesi durumu olarak da basit bir tanımlama yapmak mümkündür ve özellikle kadınlar bu sorunu çok daha sık yaşıyorlar. Tedavisi olan bir rahatsızlıktır ve nedenleri tespit edildiği takdirde uygun tedavinin belirlenmesi de daha kolay olacaktır. Özellikle yağlı ve baharatlı gıdaların yoğun bir şekilde tüketilmesi bu hastalığı gün yüzüne çıkarıyor.

İnceleyen ve onaylayan: Prof. Dr. Yusuf Akcan, Uzm. Dr. Sema Tutar Pişkinsüt

Hazımsızlık Hakkında

Sindirim sistemi sorunu olarak bilinen hazımsızlık, tüketilen gıdalara bağlı olarak da gelişme kaydediyor ve gündelik hayatlarınızı da belli oranda olumsuz etkiliyor. Sağlıklı ve düzenli beslenme ile birlikte egzersiz çalışmalarının da bu hastalığın tedavisinde önemli bir yere sahip olduğunu söyleyebiliriz.

Katı gıda tüketiminin ya da yağlı ve baharatlı gıdaların çok fazla yapılması durumunda gün yüzüne çıkacak olan bu hastalık, yaşlılarda daha sık bir şekilde gözlemleniyor Hatalı ilaç kullanımı ile birlikte sigara ve alkol tüketiminin çok fazla yapılması ile de gün yüzüne çıkıyor. Tedavisi olan bir hastalıktır ve nedenleri tespit edildiği takdirde gerekli müdahaleler de en doğru şekilde yapılacaktır.

Hazımsızlık Nedir?

Tüketilen gıdaların mide tarafından sindirilememesi durumu olarak basit bir tanım yapmak mümkündür. Hazımsızlık, ciddi bir rahatsızlıktır ve kişinin gündelik hayatını da olumsuz etkiliyor. Tedavisi mevcut ve genellikle ilaç tedavisine başvuruluyor. Kadınların büyük bir kısmı bu sorunu yaşıyor ve erkeklerde de yaşı ilerlemiş kimselerin risk grubunda yer aldıklarını hatırlatmak gerekiyor.

Düzenli ve sağlıklı beslenmenin insan vücudu için ne kadar kıymetli olduğunu bir kez daha ifade etmek gerekiyor. Yağlı ve baharatlı gıdalardan özellikle uzak durmalısınız ve egzersiz programlarını da aksatmamanız gerekiyor. Bu sayede hazımsızlık riskini de belli oranda azaltmış olacak ve daha sağlıklı bir hayata imza atacaksınız.

Hazımsızlık Nedenleri

Hazımsızlığın nedenlerine baktığımızda ilk sırada sigara ve alkol karşımıza çıkıyor. Sindirim problemlerini tetikleyen bu zehirli içeceklerin yoğun bir şekilde tüketilmesi durumunda hazımsızlık riski de artacaktır. Özellikle ilerleyen yaşlarda bu sorunu çok daha sık yaşamaya başlayacaksınız.

Hazımsızlık sorununun bir diğer nedeni ise stres ve yorgunluk durumudur. Sindirim sistemi bir süre sonra işlevini yerine getirmekte zorlanıyor ve hazımsızlık problemi gün yüzüne çıkıyor. Enerjinizi çok fazla harcayacak işlerden uzak durmanızı tavsiye ediyor ve gün içerisinde vücudunuzu sık sık dinlendirmeniz gerekiyor. Aksi takdirde kronik hazımsızlık sorunu ile karşı karşıya gelecek ve genel sağlık durumunuzun her geçen gün biraz daha kötüye gittiğini fark edeceksiniz.

Sigara ve Alkol Kullanımı

Sigara ve alkol gibi zehirli içecekler, insan vücudunu doğrudan etkiliyor ve bağışıklık sistemini zayıflatarak vücut savunmasını da ortadan kaldırıyor. Yalnızca hazımsızlık değil, birçok farklı hastalığın gün yüzüne çıkmasındaki nedenlerden biri de sigara ve alkol tüketimidir.

Sindirim sistemi bir süre sonra görevini layıkıyla yerine getiremeyecek ve tüketilen gıdalar şişlik sorununa da sebebiyet verecektir. Sigara ve alkolün bağımlılık derecesine ulaşması oldukça tehlikeli ve riskli bir durumdur. Hazımsızlık sorununu ya da şikayetlerinizi en aza indirgemek adına bu ürünlerden olabildiğince uzak durmanız gerekiyor.

Stres ve Yorgunluk

Vücudun gün içerisinde çok fazla yorulması ve enerji sarf edilmesi durumu da hazımsızlık sorununu beraberinde getiriyor. Az önce de ifade ettiğimiz gibi gün içerisinde sık sık dinlenmeli ve enerjinizi toplamalısınız, aksi takdirde kronik hazımsızlık ile karşı karşıya gelecek ve bunu sık sık yaşayacaksınız.

Hazımsızlık, sindirim sorunları ile birlikte midenin işlevini yerine getirememesi durumudur. Şişlik ile çok fazla karıştırılıyor ancak her iki hastalığın birbirinden bağımsız olduğunu bilmeniz gerekiyor. Bu ciddi ve tehlikeli hastalık, vücudun haddinden fazla yorulması ile ve enerji kaybı ile birlikte çok daha rahatsız edici bir seviyeye ulaşacaktır. Düzenli ve sağlıklı beslenmenin yanında vücudun ihtiyacı olan dinlenme zamanlarını da iyi ayarlamanız gerekiyor. Stres ve yorgunluğa bağlı olarak da ortaya çıkabilen hastalık, gündelik hayatlarınızı da olumsuz etkileyecektir.

Bilinçsiz İlaç Kullanımı

Hastalıkların büyük bir kısmının tedavisinde genellikle ilaçlar tercih ediliyor ve ilaç tedavisi ile birlikte başarılı sonuçlar elde etmek de mümkün. Doğru ilaç kullanımı elbette önemli ancak bunun yanında doktor kontrollerini de ihmal etmemek gerekiyor çünkü ilaçların büyük bir kısmı yan etkileri ile insan vücuduna zarar verebiliyor. Fayda sağlamanın yanı sıra bu tür riskler olduğunu da görebiliyoruz.

Bilinçsiz ilaç kullanımı ile birlikte ortaya çıkan hastalıklardan bir tanesi de hazımsızlık problemidir. Sık ve bilinçsiz ilaç kullanımı sindirim sistemini ve mide organını da olumsuz etkiliyor ve bu organın işlevini yerine getirmesi de bir hayli zor oluyor.

Yağlı ve Baharatlı Beslenme

Baharatlı ve yağlı gıdaların sindirimi her zaman için daha zordur ve bu tür gıdaların yoğun bir şekilde tüketilmesi, mide sorunlarını da beraberinde getirecektir. Sindirim sistemi normale oranla daha fazla efor sarf ediyor ve bu da organların yıpranmasına neden oluyor. İşlevini yerine getiremeyen sindirim sistemi ile birlikte hazımsızlık sorunu da gün yüzüne çıkıyor.

Aşırı yağlı ve baharatlı gıdaları hiç tüketmeyin demiyoruz, elbette sofralarınızda bu gıda türlerine yer verebilirsiniz ancak yoğun tüketimden olabildiğince uzak durmanız gerekiyor. Özellikle günün erken saatlerinde bu tür gıdalar tüketildiği takdirde mide yanması, hazımsızlık ve şişkinlik gibi sorunlar ile de karşı karşıya geleceksiniz.

Hızlı ve Fazla Yemek Yemek

Vücudun ihtiyaç duyduğu gıda oranından daha fazlasını tüketmek, midenin ve sindirim sistemi organlarının çalışma düzenini de olumsuz etkiliyor. Aynı şekilde hızlı yemek yemek de en büyük sorunlardan bir tanesidir. Hal böyle olunca organlar daha fazla efor sarf etmek durumunda kalıyor ve yorgun düştükleri anlarda hazımsızlık gibi sorunlar karşımıza çıkıyor.

Yaşça büyük kimselerin bu sorun ile daha sık karşı karşıya geldiklerini de görebiliyoruz. Tükettiğiniz gıdalar konusunda daha dikkatli davranmalı ve gerekli hassasiyeti göstermelisiniz. Aksi takdirde hazımsızlık problemi devam eden kronik bir soruna dönüşecek ve vücudunuzun büyük bir bölümünü de etkisi altına alacaktır.

Bazı Hastalıklar

Mide problemleri ve yine bu organa bağlı olarak gelişme kaydeden hastalıklar da hazımsızlık sorununun nedeni olabilir. Hastalığın teşhisi sonrasında bu tür bir neden tespit edildiği takdirde öncelikli olarak hastalığın tedavisi yapılmalı ve devamında hazımsızlık problemi ele alınmalıdır. İnsan vücudunu bir bütün olarak ele almak gerekiyor ve vücut içerisindeki herhangi bir noktada meydana gelen sorunun kısa süre içerisinde farklı noktaları da etkisi altına aldığını unutmamak gerekiyor.

Bu etki durumunu azaltabilmek ve aynı zamanda riskleri en aza indirgemek adına düzenli ve sağlıklı beslenmenizi tavsiye ediyoruz. Tükettiğiniz gıdaların vücudunuza zarar değil, fayda sağlaması elbette önemli ve bu konuda uzman isimlerden beslenme programı talep edebilirsiniz. Bu program doğrultusunda riskleri de azaltmış olacaksınız.

Hazımsızlık Belirtileri

Hazımsızlık, mide bulantısı, şişlik ve geğirme gibi belirtiler ile tespit edilebilen bir rahatsızlık türüdür. Bunun yanı sıra gaz kaçırma durumu da yine hastalığın belirtileri arasında yer alıyor. Midede yanma hissi de yine bu hastalığın belirtilerinden bir tanesidir. Kendi başınıza bu sorunu tespit etmeniz mümkün ancak hastalığın altında yatan nedenleri tespit etmek adına doktor yardımı almanızda fayda vardır.

Hazımsızlık, gündelik hayatlarınızı olumsuz etkileyecek sorunlardan bir tanesidir ve yemek yeme eylemi sonrası bu sorunu yaşıyor olmak, beslenme problemlerini de beraberinde getirecektir. Vakit kaybetmeden gerekli önlemleri almak ve tedavi olmak doğru bir adım olacaktır.

Midede Doluluk Hissi

Mide organı bu hastalık ile birlikte görevini tam manasıyla yerine getiremiyor ve bu da yemek yeme eylemi sonrasında midede doluluk hissi yaratıyor. Tükettiğiniz gıdalar kısa sürede sindirilemiyor ve sindirme sorunu devam ettiği sürece doluluk hissini de yaşamaya devam edeceksiniz. Ciddi bir rahatsızlık olduğunu hatırlatmak gerekiyor ve doğal tedavi yöntemleri de bu hastalığın tedavisinde önemli bir yere sahiptir.

Kadınların büyük bir kısmı doğal bitki çaylarını tercih ediyor ve hazımsızlık problemi ile birlikte şişlik sorunu için de yine bu doğal mucizelerden yardım alıyorlar. Tedavi döneminde bu tür yardımcı ürünlere ihtiyacınız olacaktır ancak önceliğiniz her zaman için doktor yardımı almak olmalıdır.

Geğirme ve Gaz Kaçırma

Sindirim sistemi problemleri ve hazımsızlık sorunu ile birlikte geğirme ve gaz kaçırma sorunu da ortaya çıkacaktır. Mide, sindirimi tam manasıyla gerçekleştiremediği için bu tür sorunlar ile karşı karşıya gelmek olasıdır ve zaten hastalığın en önemli belirtileri olarak gösteriliyor. Bu durum sizleri sosyal hayatlarınızda da olumsuz etkileyecek ve var olan özgüveninizi de zedeleyecektir.

Tedavi olmaktan kaçmayın ve olabildiğince hızlı davranın. Sorun, kronik hale gelmeye başladığı takdirde tedavisi çok daha zor ve sıkıntılı olacaktır. Yaşça büyük kimseler ve kadınlar bu sorunu çok daha sık yaşıyor ve hatta bazı dönemlerde hastalık kabusa dönüşüyor.

Bulantı ve Kusma

Hazımsızlık sorununun bir diğer belirtisi ise mide bulantısı ve kusma durumudur. Bazı hastalar mide bulantısını çok daha şiddetli bir şekilde yaşıyor ve yemek yeme eyleminden hemen sonra tükettiği gıdaları kusarak dışarıya atıyor. Bu durum farklı sağlık sorunlarını da gün yüzüne çıkartacak ve hatta zayıflamanıza neden olacaktır.

Bulantı ve kusma gündelik hayatlarınızı olduğu gibi iş hayatınızı ve sosyal hayatlarınızı da etkileyecektir. Bir süre sonra yemek yeme eylemi kabusa dönüşüyor ve hasta, yemek yemek istemiyor. İlaç tedavisi ve doğal tedavi yöntemleri ile birlikte kısa süre içerisinde tedavi edilebilen bir hastalık olduğunu hatırlatmak isteriz ve genel şikayetlerinizi paylaştığınız takdirde doktorunuz uygun tedavi yöntemini kısa süre içerisinde belirleyecektir.

Ağızda Tat Değişikliği

Hazımsızlık sorununun bir diğer belirtisi ise ağızda meydana gelen tat değişikliğidir. Mide bulantısı ve kusma sorunlarına bağlı olarak yediklerinizi ağzınızda hissediyor ve farklı tatlar almaya başlıyorsunuz. Meydana gelen tat değişikliği ile birlikte bulantı sorunları çok daha ciddi bir boyuta ulaşıyor. Az önce de ifade ettiğimiz gibi bu sorunun tedavisi mümkün ve ilaç tedavisi ile birlikte doğal bitki çaylarından da yardım alabilirsiniz.

Yağlı ve baharatlı gıdaların sık sık tüketilmesi ve sigara ve alkol gibi içeceklerin bağımlılık derecesinde tüketilmesi de yine bu hastalığı gün yüzüne çıkartıyor ve herhangi bir müdahale yapılmadığı takdirde hazımsızlık problemi kronik bir hal alıyor.

Midede Yanma Hissi

Midenin, görevini tam manasıyla yerine getirememesi ve sindirim problemleri ile birlikte hazımsızlık sorunu karşımıza çıkacaktır. Belirtileri incelediğimizde midede yanma hissinin de yer aldığını görebiliyoruz ve hastaların en çok şikayetçi olduğu konulardan bir tanesi de hiç şüphesiz ki yanma hissidir.

Midenizde belirecek olan yanma ve acı durumu ile birlikte tükettiğiniz gıdalardan tat alamayacak ve gün içerisinde karın ağrısı sorunu ile de karşı karşıya geleceksiniz. Yanma hissinin tedavisinde genellikle ilaçlara başvuruluyor ve doğru ilaçlar ile birlikte bu histen kısa süre içerisinde kurtulacağınızı da hatırlatmak isteriz.

Hazımsızlık Tanı ve Teşhis Yöntemleri

Hazımsızlık, ciddi ve tehlike arz eden bir hastalıktır. Sindirim sisteminin ve mide organının işlevini yerine getirememesi ile birlikte ortaya çıkan bu sorun, ilaç tedavisi ve doğal tedavi yöntemleri ile birlikte kısa süre içerisinde tedavi edilebiliyor ve genel sağlık durumunuz her geçen gün biraz daha iyiye gidecektir.

Hastalığı, belirtiler ve şikayetleriniz doğrultusunda sizler de teşhis edebilirsiniz ancak her zaman söylediğimiz gibi tıbbi destek almak kesinlikle çok daha doğru olacaktır. Hazımsızlık probleminin teşhisinde fizik muayene ve birtakım tetkiklere yer veriliyor.

Gündelik hayatınızı olumsuz etkileyecek olan hazımsızlık problemi tedavi edilmediği takdirde birçok farklı sağlık sorununu da gün yüzüne çıkartıyor. Dikkat edilmesi gereken birçok husus var ve riskleri en aza indirgemek adına sigara ve alkol gibi içeceklerden uzak durmanızı tavsiye ediyoruz. Bununla birlikte baharatlı ve yağlı gıdalar da en büyük düşmanınız olacaktır.

Fizik Muayene

Hastalığın teşhisinde fizik muayene çoğu zaman yeterli oluyor. Muayene esnasında doktorunuz şikayetlerinizi de detaylı bir şekilde dinleyecek ev uygun tedavi yöntemi belirlenecektir. Genellikle ilaç tedavisi ile devam ediliyor ve kullanacağınız ilaçların yan etkileri konusunda da bilgilendiriliyorsunuz. Ağır ilaçlar olmayacaktır ancak bildiğiniz gibi her ilacın yan etkisi mevcut ve bazı hastalarda tüm yan etkiler net bir şekilde gözlemlenebiliyor.

Herhangi bir yan etki ya da komplikasyon durumunda yine vakit kaybetmeden doktorunuzu ziyaret etmeli ve şikayetlerinizi detaylı bir şekilde paylaşmalısınız.

Hazımsızlık Risk Faktörleri

Risk grubunda yer alan çok fazla insan ve bu kimselerin hazımsızlık konusunda daha dikkatli davranmalarını tavsiye ediyoruz. Alabileceğiniz önlemler bir hayli fazla ve düzenli beslenmenin yanı sıra sigara ev alkol gibi içeceklerden uzak durmanızı da öneriyoruz.

Safra kesesi taşı ve gastrit hastaları da risk grubunda yer alıyor ve eğer bu tür bir hastalığınız varsa düzenli doktor kontrollerini de ihmal etmemeniz gerekiyor. Önlem alındığı takdirde hazımsızlık hastalığı ile karşı karşıya gelme ihtimaliniz de düşecek ve genel sağlık durumunuz üst seviyelerde olacaktır. Uzmanların uyarılarını göz önünde bulundurmak gerekiyor ve bu doğrultuda sizler de daha sağlıklı bir yaşantıya adım atmış olacaksınız.

Safra Kesesi Taşı

Safra kesesi taşı, gündelik hayatı olumsuz etkileyen ağrılı hastalık türlerinden bir tanesidir. Tedavisi mümkün ancak kronik hale geldiği takdirde ciddi sorunları da beraberinde getirecektir. Yapılan araştırmalar, safra kesesi hastalığına sahip kimselerin hazımsızlık sorunu ile çok daha sık karşı karşıya geldiklerini gösteriyor.

Düzenli doktor kontrolleri ile birlikte risk faktörleri de gün yüzüne çıkacak ve alınacak önlemler yine sizinle paylaşılacaktır.

Gastrit

Risk grubunu incelediğimizde gastrit hastalarının da tehlikede olduğunu görebiliyoruz. Beslenme düzenine ve daha da önemlisi tükettiğiniz gıdalar dikkat etmeniz gerekiyor. Doğru gıdalar ile birlikte riski en aza indirgeyebilir ve hazımsızlık hastalığından korunabilirsiniz.

Hazımsızlık Komplikasyonları

Hastalık ile birlikte karşınıza çıkacak birçok farklı komplikasyon durumu söz konusudur. Mide hastalıkları bunun başında geliyor ve bağışıklık sistemini her geçen gün zayıflatan bu hastalıklar ile birlikte genel sağlık durumunuz da kötüye gidecektir. Dikkatli olmakta fayda var ve hazımsızlığın sıradan bir sorun olmadığını da bilmeniz gerekiyor. Yemek sonrasında şişlik hissi ya da ağrı durumu ile karşı karşıya geliyorsanız ve bu durum kronik bir hal almaya başladığı takdirde hiç vakit kaybetmeden doktorunuzun kapısını çalmanız gerekiyor.

Erken teşhis ile birlikte hastalığın tedavisi de çok daha kolay ve başarılı bir hal alacaktır. Doktorunuz, uygun tedavi yöntemini belirledikten hemen sonra, dikkat etmeniz gereken hususları da yine sizinle paylaşacaktır.

Mide Ülseri

Hazımsızlık ile birlikte karşı karşıya gelebileceğiniz sorunlardan bir tanesi kesinlikle mide ülseridir. Hastaların en çok şikayetçi olduğu durumlardan biri olan mide ülseri, tedavi edilmediği takdirde beslenme sorunlarını da beraberinde getiriyor ve bağışıklık sisteminize de doğrudan etki edecektir. Hazımsızlığın ne denli ciddi bir hastalık olduğunu komplikasyonlara ve belirtilere göz attığımızda çok daha net bir şekilde görebiliyoruz.

Halk arasında basit bir hastalık olarak lanse ediliyor olması, yapılan en büyük hatalardan bir tanesidir. Birçok kişi bu hastalığı hafife alıyor ve kendiliğinden geçmesini bekliyor. Tedavi olmadığınız süre boyunca her geçen gün hastalık biraz daha ilerleyecek ve komplikasyonlar gün yüzüne çıkacaktır.

Mide Kanseri

Ciddi ve risk taşıyan komplikasyonları ile rahatsız edici bir seviyeye ulaşan hazımsızlık, mide kanseri riskini de beraberinde getiriyor. Her hastanın bu sorunu yaşayacağını söylemek elbette doğru değildir ancak risk altında olduğunuzu da unutmamanız gerekiyor. Doktor kontrolleri ile birlikte risk durumunu takip etmek mümkün ve bu sayede gerekli önlemler alınacaktır.

Hazımsızlık Nasıl Önlenir?

Hastalıktan uzak kalmak adına alabileceğiniz çok sayıda önlem var. Beslenme düzeni de bunlardan bir tanesidir ve öğün sayısını arttırarak sizler de midenin ve sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olabilirsiniz. Sigara ve alkol gibi zehirli içeceklerden uzak durmak da yine bu önlemlerden bir tanesidir. Dikkatli davrandığınız takdirde hastalık riskini en aza indirgemeniz mümkündür.

Öğünleri Çoğaltmak

Öğünleri çoğaltmak, midenin çalışma sistemine yardımcı olmak adına önemli bir detaydır. Sindirim sistemini harekete geçirmek adına sizler de öğün sayısını arttırabilirsiniz. Burada amatörce bir tavır sergilememek gerekiyor ve her gıdayı tüketebilirsiniz sonucu çıkarmamalıyız. Düzenli ve doğru beslenmenin yanı sıra sağlıklı beslenme detayı da en önemli unsurlardan bir tanesidir.

Bu konuda dilerseniz doktorunuzdan yardım alabilir ve özel bir beslenme programı hazırlayabilirsiniz. Tüketmeniz gereken gıdaları bildiğiniz ve bu programa dikkat ettiğiniz takdirde sizler de hazımsızlık riskini en aza indirgemiş olacak ve derin bir nefes alacaksınız.

Sigara ve Alkol Kullanımını Azaltmak

Sigara ve alkolün insan vücuduna verdiği zararları incelediğinizde sizler de ürpertici gerçekler ile karşı karşıya geleceksiniz. Bağımlılık derecesine ulaşan kullanımlarda daha dikkatli davranmanız ve olabildiğince azaltmanız gerekiyor. Hazımsızlık sorununu tetikleyen durumlardan bir tanesi de sigara ve alkol kullanımıdır. Eğer riski azaltmak ve genel sağlık durumunuza katkıda bulunmak isterseniz eğer bu ürünleri terk etmeniz ya da azaltmanız gerekiyor.

Bağışıklık sistemini zayıflatan bu zehirli ürünler, birçok farklı hastalığı da beraberinde getiriyor. Hazımsızlık da bunlardan bir tanesi ve sindirim sistemine de zarar veren içeceklerden olduklarını söyleyebiliriz.

Sık Sorulan Sorular

Hazımsızlık ile ilgili bilinen yanlışları ortadan kaldırmak ve merak edilen soruları yanıtlamak adına böyle bir başlık hazırladık. Ne yazık ki bu hastalık birçokları tarafından basit bir rahatsızlık gibi lanse ediliyor ancak komplikasyonları ve altında yatan nedenleri incelediğimizde ne kadar ciddi bir problem olduğunu net bir şekilde görebiliyoruz.

Hazımsızlık tedavisi nasıl yapılır?

Hazımsızlık hastalığının tedavisinde çoğu zaman ilaç tedavisine başvuruluyor. Doğru ilaç kullanımı ile birlikte bu sorundan kurtulmanız mümkündür. Tedavi tamamlandıktan sonra ise size özel bir beslenme programı hazırlanacak ve aynı zamanda bu programa da uygun hareket etmeniz gerekiyor.

Hazımsızlık hangi hastalıkların habercisidir?

Hazımsızlık ile birlikte mide ülseri ve mide kanseri gibi hastalıklar da gün yüzüne çıkabiliyor. Her zaman söylediğimiz gibi basit bir hastalık değildir ve bir an önce tedavi edilmesi gerekir. Aksi takdirde mide kanseri gibi ciddi bir sorun ile de karşı karşıya gelme ihtimaliniz bir hayli yüksektir. Göstereceğiniz hassasiyet, genel sağlık durumunuza da olumlu etki edecek ve bağışıklık sistemlerinizi güçlendirecektir.

Doğru ve düzenli beslenmenin yanı sıra vücudunuza zarar verecek gıdalardan da olabildiğince uzak durmanız gerekiyor.

Hangi besinler hazımsızlık yapar?

Yağlı ve baharatlı gıdaların yanı sıra sık sık katı gıda tüketimi de hazımsızlık sorununu gün yüzüne çıkartacaktır. Düzenli ve sağlıklı beslenme detayı büyük bir öneme sahip ve sigara ve alkol gibi ürünlerin de bu listede yer aldığını unutmamak gerekiyor. Özel bir beslenme programı belirleyebilir ve doktor kontrolünde devam edebilirsiniz.

Hazımsızlığa iyi gelen yiyecekler hangileridir?

Probiyotik içerikli besinler, hazımsızlık sorununun giderilmesinde ve midenin rahat ettirilmesinde önemli bir yere sahiptir. Doğal gıdaların yanı sıra katkılı meyveli yoğurtlar da yine probiyotik içerikleri ile bu sorunda sizlerin yanında yer alacak ve tedavide başarılı sonuçlar doğuracaktır.

Posalı besinler de yine tedavi döneminde en çok ihtiyacınız olan gıdalardan bir tanesidir. Posalı gıdalar aynı zamanda tokluk hissini de çok daha güçlü bir şekilde hissetmenize yardımcı oluyor.

Et tüketimi sonrasında bol bol su içmenizi tavsiye ediyoruz. Et yedikten 2 saat kadar sonra su içmeye başlayabilirsiniz ve bol sıvı tüketimi ile birlikte sindirim de daha kolay bir hal alacaktır.

Rezene çayı da yine doğal tedavi yöntemlerinden bir tanesi ve hazımsızlığa iyi gelen besin ve içecekler grubunda üst sıralarda yer alıyor. Şişkinliğin giderilmesinde ve midenin rahat ettirilmesinde bu gıdadan faydalanabilirsiniz.

Mide kasılmalarının tedavisinde ise papatya çayı tavsiye ediliyor ve kadınların büyük bir kısmı da bu doğal tedavi yöntemini tercih ediyorlar.

Son olarak yeşil çaydan da bahsetmek gerekiyor. Hazımsızlık sorununu ortadan kaldırmak ve genel sağlık durumunuza katkıda bulunmak adına günde 2 bardak yeşil çay içebilirsiniz. Bu sayede sindirim sistemi daha hızlı ve daha verimli bir şekilde çalışacak ve hazımsızlık sorunu da dönemsel olarak tedavi edilecektir.

Hazımsızlık kaç günde iyileşir?

Kronik olmayan bir hazımsızlık sorunundan bahsediyorsak eğer düzenli ilaç kullanımı ile birlikte 2 hafta gibi bir süre içerisinde sizler de bu hastalıktan kurtulabilirsiniz.

Hamilelik döneminde hazımsızlık nasıl giderilir?

Probiyotik katkılı meyveli yoğurtlar ve doğal çaylar ile birlikte hazımsızlık sorununu ortadan kaldırmak emin olun daha sağlıklı olacaktır. Hamilelik döneminde herhangi bir hastalık için ilaç tedavisi çok da tavsiye edilmiyor. Alacağınız ilaçların yan etkilerini göz önünde bulundurduğumuzda karnınızdaki bebeğe de zarar verebileceğinizi unutmamanız gerekiyor. Doktorunuzun uyarıları doğrultusunda doğal tedavi yöntemlerine bir adım daha yakın durabilir ve bu şekilde hareket edebilirsiniz. Çaylar ve probiyotik yoğurtların yanı sıra size özel bir beslenme programı da tedavide önemli bir yere sahiptir ve kısa süre içerisinde başarılı sonuçlar doğuracaktır.