Adet (Regl) Ağrısı Tedavisi

Adet (Regl) Ağrısı Tedavisi
Adet (Regl) Ağrısı Tedavisi

 

Araştırmalara göre kadınların yarısından fazlasında adet dönemi ağrılı bir şekilde geçiyor ancak %10’luk kısım, bu dönemi çok daha şiddetli ağrılar eşliğinde geçirmek zorunda kalabiliyor. Gündelik hayatı sekteye uğratan ve motivasyonu düşüren bu ağrıların tedavi edilebileceğini belirtmek gerekiyor. Hormon tedavisinin yanı sıra cerrahi müdahale ve akupunktur tedavisi de yine adet ağrılarının önüne geçebilecek uygulamalardan bazılarıdır.

Sancılı regl dönemi, gündelik hayatı olduğu gibi iş hayatını da olumsuz etkiliyor ve şiddetli ağrı nedeniyle kadınların büyük bir kısmı odaklanma problemi yaşıyor. Bu durum dönemsel olabilir ancak kronik bir hal aldığı takdirde ve her adet döneminde karşı karşıya gelindiğinde hiç vakit kaybetmeden doktor yardımı almak gerekiyor.

İnceleyen ve onaylayan: Doç. Dr. Mehmet Akif Sargın

Adet Ağrısı Tedavisi Hakkında

Her sağlıklı kadın adet görür ve regl dönemi olarak adlandırdığımız bu dönemlerde bazı kadınların daha şiddetli ağrılar ile karşı karşıya geldiğini de belirtmek gerekiyor. Rahim kasılmaları anormal bir hal almaya başladığı takdirde bu ağrılar daha can sıkıcı olabiliyor ancak merak etmeyin tetkikler neticesinde uygun tedavi yönteminin belirlenmesi ile birlikte bu sıkıntılardan kurtulabiliyorsunuz.

Kürtaj, rahim ağzı daralması ve enfeksiyona bağlı olarak bu ağrıların artması mümkündür. Yapılacak tetkikler ile birlikte doğru tedavi yöntemi belirlenecek ve süreç hızlı bir şekilde başlatılacaktır. Cerrahi müdahaleler, hormon tedavisi ve akupunktur tedavisi de bu sorunların tedavi edilmesinde önemli bir yere sahiptir.

Adet Sancısı Nedir?

Regl döneminde rahim kasılmalarının daha şiddetli bir hal alması neticesinde ortaya çıkan ağrılara adet sancısı adı veriliyor. Birçok kadın bu sorun ile karşı karşıya geliyor fakat dönemsel sıkıntılar olduğu için üzerinde çok fazla durulmuyor. Bazı aylarda ağrısız bir regl dönemi söz konusu iken bazı aylarda ise ağrı daha şiddetli bir hal alabiliyor.

Sancının asıl nedeni belirlendikten sonra tedavi için harekete geçilmeli ve süreç başarılı bir şekilde yürütülmelidir. Dikkatli olmakta fayda var çünkü bu sorun kronik bir hal alabilir ve her ay canınızı sıkabilir.

Adet Ağrısının Nedeni Nedir?

Adet ağrılarının birçok farklı nedeni olabilir ve tedavi yönteminin belirlenmesinde de bu nedenler önemli pay sahibidir.

  • Rahim iç tabakasının normal olandan farklı olarak rahim dış tabakasında yerleşmiş olması, adet ağrılarının en önemli nedenleri arasında gösteriliyor.
  • Rahim ağzının normale oranla daha dar olması da adet sancılarını beraberinde getirebiliyor.
  • Rahim tümörleri de yine bu sancıların nedenlerinden bir tanesidir.
  • Rahmin normale oranla daha farklı bir pozisyonda ya da durumda olması da adet sancılarının nedenlerinden biri olarak karşımıza çıkıyor.
  • Enfeksiyon problemleri de adet sancısına neden olabiliyor.
  • Psikolojik faktörler de adet sancılarını tetikleyen problemlerden biri olarak gösteriliyor.

Adet Ağrısı Tipleri Nelerdir?

Primer dismonera ve skonder dismonera olarak iki farklı grupta incelemek mümkündür. İki adet türü arasında belirgin farklar bulunuyor ve bunlardan bir tanesi de skonder dismoneranın genellikle 30 yaş üstü kadınlarda gözlemleniyor olmasıdır. Her iki türü tespit etmek mümkündür ve az sonra başlıklar halinde sizinle paylaşacağız.

Adet ağrısı türlerine bağlı olarak ağrı şiddeti de farklılık gösteriyor ve gündelik hayatı sekteye uğratabiliyor. Ağrı şiddeti arttığı ve rahatsız edici bir hal aldığı takdirde hiç vakit kaybetmeden doktor yardımı almak gerekiyor, aksi takdirde bu sorun kronik bir hale dönüşecek ve iş hayatınızı da olumsuz etkileyecektir. Adet ağrısı her kadında gözlemlenebilir ancak bazı kadınlarda bu ağrının şiddeti çok daha yüksektir.

Primer Dismenore

En sık rastlanan regl ağrısı türlerinden bir tanesidir. Genellikle kanama meydana gelmeden 1 ila 2 gün önce baş gösterir ve şiddetli ağrılar olarak tanımlanır. İkinci günden sonra ağrın şiddeti azalır ve genellikle de bu şekilde tespit edilir. Sancılar genellikle karın bölgesinin alt kısmında meydana geliyor ve bunun yanı sıra bel ve sırt bölgesi de ağrılardan etkilenecektir.

Genç yaşlarda başlayan bu ağrılar 40’lı yaşlara kadar devam ediyor ve yaşlı kadınlarda daha şiddetli bir hal aldığını da belirtmek gerekiyor. Tedavi edilebilir bir sorun olduğunu söyleyebiliriz ve doğru tedavi yöntemi ile birlikte ağrılardan kurtulmak mümkündür.

Sekonder Dismenore

30’l yaşlarda baş gösteren ağrılar, genellikle bir hastalığın belirtisi olarak karşınıza çıkacaktır. Yapılacak tetkikler neticesinde bu ağrıların altında yatan hastalık ya da hastalıkların tespit edilmesi de mümkündür. Ağrıların dindirilmesi için öncelikli olarak ilgili hastalığın tedavi edilmesi gerekiyor ve bu sayede ağrılarınızdan kurtulmanız da mümkün olacaktır.

Bu ağrı türünün en önemli nedenlerinden bir tanesi rahimde meydana gelen enfeksiyon durumudur. Bununla birlikte rahmin normale oranla daha dar olması da şiddetli ağrılara sebebiyet veriyor. Bir diğer neden ise kızlık zarının tamamen kapalı olmasıdır ve bu tür bir durum söz konusu olduğunda da ağrılar daha şiddetli bir hal alacaktır.

Adet Ağrısının Belirtileri Nelerdir?

Adet ağrıları, normal bir ağrıya kıyasla kendini daha keskin bir şekilde belli ediyor ve tespit edilmesi de daha mümkün bir hal alıyor. Bu belirtilerden bir tanesi alt karında meydana gelen ağrı ve kramp durumudur. Özellikle günün erken saatlerinde ve kramp durumu daha şiddetli bir hal alıyor ve gündelik hayatı da sekteye uğratıyor.

Baş ağrısı ve beraberinde gelen baş dönmeleri de yine adet ağrısının en önemli belirtilerinden bazılarıdır. Son olarak mide bulantısı ve kusma durumu da bu ağrıların habercisi olarak karşımıza çıkıyor. Az önce de dile getirdiğimiz gibi ağrıları tespit etmek çok da zor olmayacaktır ve sıradan bir ağrı türü değildir.

Alt Karında Ağrı ve Kramp

Adet ağrılarının en önemli belirtileri arasında yer alan alt karındaki ağrı ve kramplar, günün erken saatlerinde şiddetli bir hal alıyor ve yine uyku esnasında da rahatsız edici bir hal alabiliyor. Ağrı ve kramplar gündelik hayatı olduğu gibi iş hayatını ve sosyal hayatı da olumsuz etkileyecektir. Tedavi edilmediği takdirde kronik bir hale gelecek ve her adet döneminde şikayetler biraz daha artacaktır.

Ağrı tedavisinde genellikle ilaç tedavisine başvuruluyor ve en etkili yöntemlerden bir tanesi olduğunu da söyleyebiliriz. Farklı hastalıklara bağlı bir adet ağrısı durumu söz konusu ise hormon tedavisi ya da cerrahi müdahaleye de başvurulabilir.

Baş Ağrısı ve Baş Dönmesi

Adet ağrılarının belirtilerinden bir tanesi de şiddetli baş ağrısı ve beraberinde getirdiği baş dönmeleridir. Yoğun bir iş hayatına sahip iseniz eğer bu belirtiler daha net bir şekilde ortaya çıkacak ve rahatsız edici bir hal alacaktır. İlaç tedavisi ile birlikte ağrıların dindirilmesi mümkün ve aynı zamanda baş ağrısı ve baş dönmesi problemi için de ilgili reçete hazırlanacaktır.

Doğru ve düzenli ilaç kullanımı neticesinde başarılı sonuçlar elde etmek mümkün ve ilaç kullanımı tamamlandıktan sonra doktor kontrollerini de aksatmamanız gerekiyor. Adet ağrısı, tedavi edilebilen bir sorundur ve erken müdahale ile birlikte çok daha kısa sürede sonuç elde etmek de mümkün hale gelecektir.

Bulantı ve Kusma

Adet ağrılarının bir diğer belirtisi ise mide bulantısı ve kusma problemleridir. Farklı hastalıkların belirtisi de olabilir bu yüzden tek başına bir değerlendirme yapmak yerine diğer nedenler ile birlikte ele alınmalı ve bu şekilde değerlendirilmelidir. Bulantı ve kusma şiddetli bir hal aldığı takdirde altında yatan farklı nedenlerin de ele alınması gerekiyor ve zaten tedavi için gittiğinizde ilgili tetkikler de sağlıklı sonuçlar verecektir. Adet ağrıları kronik bir hale geldikten sonra tedavi edilmesi daha zordur bu yüzden bu tür bir sıkıntı ile karşı karşıya geldiğinizde hiç vakit kaybetmeden doktor yardımı almanız gerekiyor.

Adet Ağrısı Tedavi Türleri

Devam eden adet ağrıları gündelik yaşantılarınızı etkiliyor ve kronik bir hal almış ise hiç vakit kaybetmeden doktor yardımı almanız gerekecektir. Adet ağrısı tedavi yöntemlerine bakıldığında sorunun altında yatan nedene bağlı olarak birçok farklı tedavinin karşımıza çıktığını görebiliyoruz. İlaç tedavisi bunlardan bir tanesi ve düzenli kullanım neticesinde başarılı sonuçlar elde etmek de mümkündür.

Akupunktur tedavisi, cerrahi müdahale ve son olarak hormon tedavisi de yine bu sorunun giderilmesinde etkili yöntemlerden bazıları olarak karşımıza çıkıyor. Adet ağrısı, normal bir ağrıya kıyasla çok daha şiddetli ve can sıkıcı bir sorun olarak karşımıza çıkıyor ve tedavi edilmediği takdirde iş hayatını ve sosyal hayatı da olumsuz etkileyecektir.

İlaç Tedavisi

Başarılı tedavi yöntemlerinden bir tanesi olan ilaç tedavisi, yan etkiler konusunda bilgi sahibi olduğunuz takdirde başarılı sonuçlar doğuracaktır. Düzenli ve doğru kullanım büyük önem taşıyor ve doktor kontrollerini de aksatmamanız gerekiyor. Doz ayarlaması doktor tarafından yapılacak ve kullanım bilgisi de sunulacaktır. Ağrıların azaltılması ile birlikte bu ağrıların neden olduğu diğer sorunlar da kısa süre içerisinde giderilecektir.

Adet ağrısı tedavisinde en çok tercih edilen tedavi yöntemi olmasının yanı sıra başarılı da bir yöntemdir. Reçetelerinizde yer alacak olan ilaçlar bağımlılık yapmaz ve bir ömür boyu kullanmak durumunda da kalmayacaksınız.

Hormonal Tedavi

Hormon eksikliği ya da hormonların normale oranla daha farklı bir şekilde çalışıyor olması da adet sancılarının en önemli nedenlerinden bir tanesidir. Hormonal tedavi de ilaç tedavisini barındırıyor ve doktor kontrolünde devam edecek olan yöntemlerden bir tanesidir. Hormonal tedavi de başarılı yöntemlerden biri ve hasta yorumlarına baktığınızda bunu daha net bir şekilde görebiliyorsunuz.

Adet ağrıları kesildikten sonra doktor kontrolleri düzenli olarak devam edecek ve takip eylemi de bu sayede daha sağlıklı bir şekilde gerçekleştirilecektir. Hormon tedavisinin yan etkileri mevcut ve doktorunuz bu konuda gerekli bilgilendirmeleri yapıyor.

Cerrahi Tedavi

Adet ağrısı sorunun altında yatan birçok farklı neden olabilir ve rahim duvarı ya da kızlık zarı ile ilgili bir problem söz konusu hale geldiği takdirde cerrahi müdahalelere başvurulabiliyor. Bunun kararını elbette doktorunuz verecek ve uygun tedavi yöntemini de sizinle paylaşacaktır. Cerrahi müdahaleler sizleri korkutmasın çünkü anestezi destekli müdahalelerdir ve hem hasta hem de hekim konforunun bir hayli yüksek olduğunu belirtmek gerekiyor.

Başarılı tedavi yöntemleri arasında gösteriliyor ve birçok klinikte sorunsuz bir şekilde uygulandığını da belirtmekte fayda var. Cerrahi müdahale gerekliliği söz konusu ise tedaviyi ertelemek gerekiyor ve erken müdahale ile birlikte daha sağlıklı ve başarılı sonuçlar elde etmek de mümkün olacaktır. Detaylı bilgi almak adına doktorunuza başvurabilir ve sorularınızı da doktorunuz ile paylaşabilirsiniz.

Akupunktur Tedavisi

Tıp dünyasında birçok hastalığın tedavisinde etkili yöntemlerden bir tanesi olarak lanse edilen akupunktur tedavisi, ağrıların giderilmesinde de önemli bir rol oynuyor ve son dönemde adet ağrılarının tedavisinde de sıkça tercih edildiğini görebiliyoruz. Altın uçlu iğnelerin vücuda entegre edilmesi şeklinde uygulanan basit bir yöntemdir ancak etkisi bir hayli fazla. Ülkemizde birçok klinikte bu tedavi yöntemine başvuruluyor ve yapılacak tetkikler neticesinde doktorunuz bu yöntemi uygun gördüğü takdirde sizler de tedavi için hazırlıklarınızı tamamlayabilirsiniz. Sorunsuz ve ağrısız bir yöntem olduğunu da belirtmek gerekiyor ve hasta konforunun üst seviyede olduğunu da söyleyebiliriz.

Adet Ağrısı Tedavisi Öncesi

Kadınların büyük bir kısmı adet dönemini ağrılı bir şekilde geçiriyor ancak bu ağrılar şiddetli bir hal aldığında ve gündelik hayatı ciddi anlamda olumsuz etkilemeye başladığında doktor yardımı almanız gerekecektir. Adet ağrısı şikayeti ile doktorunuza başvurduğunuzda birtakım tetkikler yapılıyor ve bunun öncesinde şikayetleriniz de genel hatları ile ele alınacak ve bir değerlendirme yapılacaktır.

Adet ağrıları, ertelenecek bir sorun değil ve tedavi edilmediği takdirde altında yatan birçok farklı hastalık da gün yüzüne çıkabiliyor. Dikkatli olmakta ve erken davranmakta fayda var. Tedavi edilebilen bir sorundur ve yapılacak tetkikler neticesinde uygun tedavi yönteminin belirlenmesi de uzun sürmüyor.

Muayene

Klinik ortamda gerçekleştirilecek olan muayeneler neticesinde hastalığın asıl nedeni kısa süre içerisinde tespit edilecektir. Adet ağrılarının altında yatan çok sayıda farklı neden olabilir ve bu nedenlerin belirlenmesi de büyük bir önem taşıyor. Muayene esnasında şikayetlerinizi tüm detayları ile dile getirmeli ve doktorunuz ile paylaşmalısınız. Yapılacak tetkiklerden bir tanesi laboratuvar testleridir ve bu testler sonucunda hastalığa ulaşmak daha kolay bir hal alıyor. Eğer ihtiyaç duyulursa ultrasona da başvurulabilir. Az önce de dile getirdiğimiz gibi adet ağrıları hafife alınacak bir sorun değildir ve tedavi geciktirildiği takdirde birçok farklı hastalığın ortaya çıkması da mümkündür.

Tedavi edilebilen bir sorun ve daha da önemlisi çok sayıda alternatif tedavi yöntemi karşımıza çıkıyor. Doğru ve sağlıklı tetkikler neticesinde başarılı sonuçlar elde etmek mümkündür.

Laboratuvar Testleri

Kan ve idrar testleri ile birlikte adet ağrılarının altında yatan farklı bir hastalığın var olup olmadığı kısa sürede tespit edilecektir. Bir hastalık söz konusu ise öncelikli olarak bu hastalığın tedavi edilmesi gerekiyor ve tedavi yöntemi de yine bu doğrultuda belirlenecektir.

Ultrason Muayenesi

Laboratuvar testlerinin yanı sıra yeterliliği sağlamak ve kesin sonuçlar elde etmek adına ultrasona da başvurulabiliyor. Bu sayede hastalığı tespit etmek daha kolay olacak ve sağlıklı sonuçlar elde edilecektir. Doktorunuz, ilgili tedavi yöntemi hakkında detaylı bilgilendirme yapacak ve tedavi sürecini de sizinle paylaşacaktır.

Adet Ağrısı Tedavisi Sonrası

Adet ağrısı tedavisinden sonra doktorunuz kontroller için tarihler belirleyecektir. Tam iyileşmenin takibi adına bu kontrolleri aksatmamanız gerekiyor ve daha da önemlisi iyileşme sürecinde herhangi bir şikayetiniz varsa doktorunuz ile paylaşmalısınız. Hastalık tedavi edildikten sonra beslenme düzenine de dikkat etmeniz gerekiyor ve hatta mümkünse bir de egzersiz programı hazırlayabilir ve bu programa göre hareket edebilirsiniz.

Adet ağrısı, tedavi edilebilen bir hastalıktır ve iyileşme sürecinin de hızlı bir sürece karşılık geldiğini belirtmek gerekiyor. Bu dönemde vitamin ve kalsiyum desteğine de ihtiyacınız olacaktır. İlaçlar bu ihtiyaca yanıt veriyor ancak doğru ve sağlıklı beslenme ile birlikte bu süreci desteklemenizde fayda var diye düşünüyoruz. Adet döneminde hastaya iyi gelecek ilaçlardan ziyade doktorunun verdiği beslenme programını ve önerilerini hasta en iyi şekilde uygulamalıdır.

Hastanın Dikkat Etmesi Gerekenler

Adet ağrısı tedavi edildikten sonra düzenli doktor kontrollerine devam edilecektir. Bununla birlikte hastanın dikkat etmesi gereken birtakım hususlar da söz konusu ve bunlardan ilki düzenli ve sağlıklı beslenme olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle vitamin ve kalsiyum bakımından zengin olan gıdalara yer vermelisiniz. Mümkün olduğu kadar egzersiz yapmalı ve bunu da düzenli bir hale getirmelisiniz.

Devam eden şikayetleriniz varsa eğer mutlaka doktorunuz ile paylaşmanız gerekiyor. İlaçlarınız bittiği takdirde gerekli görülürse yeni bir reçete hazırlanabilir ve bu reçete üzerinden devam etmek de söz konusu olabiliyor ya da ilaçların dozu arttırılıyor.

Takip

Tedavi süreci tamamlandıktan sonra doktor kontrolleri için tarih almanız gerekiyor. Doktorunuz en uygun dönemleri belirleyecek ve bu konuda sizlere bilgi verecektir. Kontroller sayesinde tam iyileşmeyi takip etmek daha sağlıklı ve kolay bir hal alıyor. Az önce de dile getirdiğimiz gibi varsa şikayetlerinizi doktorunuz ile paylaşmalısınız. Yine ilaçlarınız bittiği takdirde bu bilgiyi de tedaviyi gerçekleştiren doktora iletmeniz gerekiyor. Herhangi bir sorun ya da tedavinin fayda etmemesi durumunda ek tedaviye başvurulabilir ya da ilaçların dozunun arttırılması da söz konusu olacaktır. Kontrolleri aksatmamanızda fayda var ve iyileşmiş bile olsanız bu kontrollere gitmeniz gerekecektir. Tam iyileşme doktor tarafından tespit edilecek ve bilgilendirme yapılacaktır.

Düzenli Beslenme

İnsan hayatının her döneminde büyük bir öneme sahip olan düzenli beslenme detayı, daha sağlıklı bir vücut yapısı için en önemli hususlardan bir tanesidir. Düzenli ve sağlıklı beslenme, adet ağrısı tedavisi sonrasında da karşımıza çıkıyor ve hastalara bu konuda birtakım uyarılar yapılıyor. Özellikle vitamin ve kalsiyum konusunda eksiklikleriniz mutlaka olacaktır ve ilaç takviyesinin yanı sıra düzenli beslenme ile birlikte bu konuda da fayda sağlamanız mümkün olacaktır.

Özel bir beslenme programının yanı sıra egzersiz programına da ihtiyacınız olacaktır. Birlikte yürütüldüğü takdirde çok daha sağlıklı ve diri bir vücuda sahip olacak, adet ağrısı sorunu ile de karşı karşıya gelme riskini en aza indirgemiş olacaksınız.

Düzenli Egzersiz

Düzenli beslenme ile birlikte insan vücudunun düzenli egzersize de her daim ihtiyacı vardır. Adet ağrısı tedavisinden sonraki dönemde bu konuda daha hassas davranmanız gerekiyor. Özel bir program ile birlikte daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak mümkündür. Egzersiz ve beslenmenin güçlü hale getirilmesi adet ağrılarının azaltılması için de büyük bir önem taşıyor ve özellikle tedaviden sonraki dönemde bu konuda daha dikkatli davranmanız gerekiyor. Doktorunuzun tavsiyelerini yerine getirdiğinizde süreç daha sağlıklı ve hızlı bir hal alacaktır. Bu sayede ağrıların tekrar etme riskini de düşürmüş olacaksınız.

Vitamin ve Kalsiyum Desteği

Düzenli ve sağlıklı beslenme ile birlikte vitamin ve kalsiyum ihtiyacınıza da en iyi şekilde yanıt alabileceksiniz. İlaç tedavisinde yer alan ilaçlar da bu eksikliği gidermenize yardımcı olacaktır ancak düzenli beslenme elbette daha önemli bir detay ve doktorunuz da bu konuda gerekli uyarıları yapıyor.

Adet ağrısı, tedavi edilebilen bir sorundur ancak tedaviden sonraki dönemde de dikkat etmeniz gereken çok fazla şey var ve bu konuda göstereceğiniz hassasiyet tam iyileşmeyi daha hızlı ve sağlıklı bir hale getirecektir. Tekrarlayan bir durum olduğu takdirde hiç tereddüt etmeden doktorunuza başvurabilir ve ek tedavi için yardım alabilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Adet ağrısı kronik hale geldiği takdirde gündelik hayatlarınızı olumsuz bir şekilde etkileyecek ve hatta uyku düzeninizi de bozacaktır. Dönemsel olan sorunların geçici olduğunu belirmek gerekiyor ancak kronik sorunlarda profesyonel yardım ve tedaviye her zaman için ihtiyacınız olacaktır. İnternet ortamındaki kaynakların büyük bir kısmı ne yazık ki bu konuda hatalı bilgiler sunmaya devam ediyor. Sağlıklı bilgi edinmek ve merak ettiklerinize yanıt almak adına doktorunuzun kapısını çalabilir ve birebir iletişime geçebilirsiniz.

Bu hastalık ertelenecek ya da geri plana atılacak bir sorun değil ve altında yatan birçok farklı hastalık da olabilir. Öncelikli olarak bu detayların göz önünde bulundurulması ve tedavi yönteminin de yine bu doğrultuda belirlenmesi gerekiyor. Doktorunuz da bu konuda sizlere yardımcı olacaktır.

Adet ağrısına ne iyi gelir?

Ağrı kesici ilaçların yanı sıra evde kendi başınıza uygulayabileceğiniz doğal yöntemler de vardır ancak bu yöntemlerin geçici tedaviler olduğunu da belirtmek gerekiyor. Özellikle en çok bilinen yöntemlerden biri olan sıcak su torbası tedavisi, ağrılarınızı bir süreliğine dindirecek ve rahat bir uyku uyumanıza da yardımcı olacaktır. Sakinleştirici ve dinlendirici bitki çayları da yine adet dönemini sağlıklı bir şekilde geçirmenize yardımcı oluyor.

Doğal tedavi yöntemlerini tercih etmek yerine doktor yardımı almak her zaman için öncelikli olmalıdır ve az önce de bahsettiğimiz gibi sizlere tavsiye edilecek yöntemlerin büyük bir kısmı geçici yöntemler olacaktır.

Adet ağrısı ne zaman başlar?

Adet ağrıları genellikle regl döneminden 1 ila 2 gün önce baş gösteriyor. Ağrı durumu bazı kadınlarda daha zayıf bir şekilde meydana gelirken bazı kadınlarda ise daha şiddetli bir hal alabiliyor. Bu ağrılar uyku düzeninizi bozabilir ve bununla birlikte iş hayatındaki motivasyonunuzu da düşürebiliyor. Vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalı ve ilaç tedavisi ile birlikte daha sağlıklı bir sürece adım atmalısınız.

Adet ağrıları stresli dönemlerde daha şiddetli bir hal alıyor ve sahip olduğunuz psikoloji de yine bu ağrı durumunu tetikleyen en önemli unsurlardan bir tanesidir. Ağrıların altında yatan farklı nedenler de olabilir ve bu konuda da dikkat etmenizde fayda vardır.

Adet ağrısı yaşla ilgili midir?

Adet ağrısı yaşla ilgili bir problem değildir. Genç kadınlarda olduğu gibi 35 yaş üstü kadınlarda da şiddetli bir şekilde gözlemlenebiliyor. Yaşadığınız dönem ya da var olan bir hastalık, ağrı durumunu belli oranda tetikliyor. Yapılan araştırmalar, adet ağrısı sorunun altında yatan birçok farklı neden olduğunu ortaya koyuyor. Tedavi buna bağlı olarak belirlenecek ve öncelikli olarak ilgili hastalığın tedavi edilmesi gerecektir. Aksi takdirde farklı sorunlar meydana gelebilir ve yine hastalık tedavi edilmediği takdirde ağrının şiddeti de artış gösterecektir.

Adet ağrısı cinsel sorunlara yol açar mı?

Adet döneminde cinsel ilişki yaşamak çok da tavsiye edilen bir şey değildir ancak ısrarcı davrandığınız takdirde cinsel ilişki daha ağrılı ve sıkıntılı bir hal alacaktır. Bu dönemde yaşayacağınız ilişkiler çok da sağlıklı ilişkiler olmayabiliyor. Cinsel sorunların yanı sıra enfeksiyon durumu daha ciddi bir hal alabilir ve yine ağrıların altında yatan hastalıklara bağlı olarak sıkıntılar meydana gelebilir.

Özellikle enfeksiyona bağlı adet ağrılarında partnerinizin de tehlike altında olduğunu belirtmek gerekiyor. Adet ağrıları ciddi bir sorundur ve tedavi edilmediği takdirde birçok farklı hastalığa da yol açabilir. Vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalı ve yardım almalısınız.

Adet ağrısı doğum sonrası geçer mi?

Doğum, adet ağrısını sonlandıracak bir eylem değildir. Az önce de belirttiğimiz gibi bu ağrılar ciddi bir hastalığın belirtisi de olabilir. Birçok kadın bu konuda ne yazık ki bilinçsiz bir şekilde hareket ediyor ve tedavi olmak yerine ertelemeyi tercih ediyor. Adet ağrılarının altında yatan hastalıkların kısa süre içerisinde tespit edilmesi ve gerekli tedavinin de başlatılması şarttır.

Kronik hale gelen ağrılarda gündelik hayatlarınıza sekteye uğrayacak ve sizlere psikolojik olarak da zarar verecektir.

Doğal tedavi yöntemlerinin geçici tedavi yöntemleri olduğunu daha önce de belirtmiştik bu yüzden evde kendi başınıza bir tedavi uygulamak yerine profesyonel yardım almak daha sağlıklı bir tercih olacaktır. Bu sayede daha hızlı bir iyileşme süreci de sizleri bekliyor olacak ve başarılı sonuç elde etmeniz daha kolay bir hal alacaktır.

Adet ağrısından ilaçlarla tamamen kurtulmak mümkün mü?

Adet ağrısının tedavi edilmesinde en önemli ve en başarılı yöntemlerden biri de ilaç tedavisidir. Düzenli ve doğru kullanım neticesinde bu ağrılardan tamamen kurtulmak mümkün ancak kullanacağınız ilaçların birtakım yan etkileri de olacaktır ve bu konuda doktorunuzdan bilgi almanızda fayda vardır.

İlaç kullanımı bittikten sonra doktor kontrolleri devam ediyor ve tam iyileşme gerçekleşmediği takdirde doz artırımı ya da yeni bir ilaç tedavisine başvuruluyor. Endişe etmenize gerek yok çünkü bu sorun tedavi edilebilen bir sorundur ve altında yatan nedenler tespit edildikten sonra tedavi yöntemini belirlemek de daha kolay bir hal alıyor.

Adet ağrısı görülen kişiler tedavi olmazsa ne olur?

Aşırı bir şekilde adet ağrısı olup ve tedavi olmayan hastanın ister istemez ağrısı giderek daha da çoğalacaktır. Artan ağrıların tedavi edilmediği durumlarda ağrılar kronik bir hale gelebilir ve adet döneminde kişiler bu ağrıları çekmeye devam edeceklerdir. Tedavisi olan bir hastalık ve ertelemek yerine bir an önce doktor yardımı almak daha doğru bir tercih olacaktır.

Adet ağrısı kısırlığa neden olur mu?

Hastalığın altında yatan nedenlere bağlı olarak kısırlık söz konusu olabilir ancak her ağrı durumunda bu riskten bahsetmek elbette doğru olmayacaktır.

Adet ağrısı düzenli cinsel ilişki ile azalabilir mi?

Adet ağrısının sonlandırılmasında düzenli cinsel ilişki bir tedavi yöntemi olarak kabul edilemez. Bazı kaynaklarda bunun bir tedavi yöntemi olduğundan bahsedilmiş ancak uzmanlar bunu reddediyor ve bir tedavi yöntemi olmadığını vurgulamaya devam ediyorlar.

Adet ağrısına hangi gıdalar iyi gelir?

Adet ağrısına iyi gelen gıdaların başında su yer alıyor. Kramp ve ağrıları azaltmanın yanı sıra yine bu dönemde karşı karşıya kalacağınız sivilce ve şişkinlikler konusunda da tedavi edici ve önleyici bir gıda olarak listelerde yerini almış durumda.

Badem, yeşil yapraklı sebzeler ve susam gibi gıdalar da kalsiyum miktarının yoğun olduğu gıdalardan bazılarıdır. Kalsiyum desteği ile birlikte adet ağrılarını ortadan kaldırmak mümkün ve ağrının şiddeti de her geçen gün biraz daha azalacaktır.

Şişkinliğin ve ağrıların azalmasında kereviz de önemli bir rol oynuyor. Yemeklerinizde yer verebileceğiniz gibi sade olarak da tüketebilirsiniz.